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Oktober 2021

Die Kunst des Zuhörens – Zuhören als kreativer Akt

3. Oktober 2021, 18:00 - 4. Oktober 2021, 18:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Wir leben im Kommunikationszeitalter. Täglich tauschen wir Informationen aus, führen ein Gespräch nach dem anderen und zwischendurch schreiben wir Sprachnachrichten oder wir lesen welche. Unentwegt Gespräche. Mal redet einer, mal der andere, manchmal reden beide. An diesem Tag konzentrieren wir uns auf das Zuhören – eine selten gewordene Kunst. Zuhören heißt, einen inneren Raum zu öffnen und zu halten, den Anderen – seine Worte, seine Stimme, seine Körperhaltung, seinen Atem, seine Pausen, sein Erzähltempo – alles, was er uns mitteilt…

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Psychosomatisches Entspannungstraining (PSE) – Grundlagenseminar

15. Oktober 2021, 17:00 - 17. Oktober 2021, 17:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Psychosomatische Entspannung (PSE) ist ein integratives Entspannungstraining, das Teilnehmenden im Einzel- und Gruppentraining individuelle Wahlmöglichkeiten bietet zeitökonomisch, unter eigener Kontrolle, auch unter ungünstigen äußeren oder inneren Bedingungen, einen eigenen Zugang zur spürbaren psychosomatischen Entspannung zu erlangen. Im Seminar wird Ihnen eine Auswahl verschiedenartigster Einzelübungen vermittelt, die Menschen entgegenkommen, die ein Entspannungstraining schnell wieder aufgeben – mangels Gelegenheit zur Ausübung oder aufgrund erlebter Angst bei einer tiefen, ungewohnten Entspannungswirkung, welche die positive Wirkung der Entspannung sofort wieder zunichtemachen kann. Im Grundlagenmodul…

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Stresskompetenz – Kompakt

24. Oktober 2021, 12:00 - 26. Oktober 2021, 11:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Wann fühlen wir uns gestresst, wann macht Stress krank oder brennt uns aus, und wie ist unser ganz individueller Weg raus aus den bisherigen ungesunden Coping-Strategien? In diesem Stresskompetenz-Training geht es um: die Wahrnehmung für Stressauslöser und -symptome bei sich und anderen zu schärfen Anzeichen von Überlastung in Stress-Situationen rasch zu erkennen und zu ändern in kurzer Zeit effektiver als bisher entspannen und regenerieren zu können sowie insgesamt das individuelle Repertoire an Ressourcen im Umgang mit Stressbelastungen zu erweitern und…

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November 2021

Resilienz – Fit für die Zukunft

12. November 2021, 11:00 - 14. November 2021, 14:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Wir alle, egal ob Unternehmer, Führungskräfte, Selbstständige oder Mitarbeiter benötigen neue Kompetenzen um dem schnellen Wandel gerecht zu werden. Schon Heraklit von Ephesus (um 520 v.Chr.) wusste: "Nichts ist beständiger als der Wandel." In unserer modernen Arbeitswelt ist die rasante und permanente Weiterentwicklung allgegenwärtig. Arbeitsabläufe verändern sich und werden immer schneller. Die wachsende Informationsflut überrollt uns täglich, Strukturen und Werte wandeln sich. Der Erwartungsdruck steigt und Stress in all seinen Facetten ist ein ständiger Begleiter unserer heutigen Zeit. Lernen Sie:…

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Gute Selbst-Führung in Übergangszeiten, Krisen und Ungewissheiten

19. November 2021, 15:00 - 21. November 2021, 12:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Wenn Stabilität und Orientierung außen kaum mehr möglich ist und eher Verwirrung stiftet, brauchen wir Sicherheit in uns. Das ist nicht leicht, denn in Krisen und Zeiten des Übergangs – im Beruf, bei Verlusten, gesellschaftlichen Umbrüchen, gesundheitlichen Themen o.a. – nutzen wir nicht immer die geeigneten Methoden und Werkzeuge im Umgang mit uns selbst. Wir bleiben bei dem, was bisher hilfreich war und steigern den Einsatz. Doch die vertrauten Ziele, Methoden und Denkansätze aus stabileren Zeiten sind für Krisenzeiten selten…

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Dezember 2021

Stresskompetenz – Kompakt

3. Dezember 2021, 17:00 - 5. Dezember 2021, 14:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Wann fühlen wir uns gestresst, wann macht Stress krank oder brennt uns aus, und wie ist unser ganz individueller Weg raus aus den bisherigen ungesunden Coping-Strategien? In diesem Stresskompetenz-Training geht es um: die Wahrnehmung für Stressauslöser und -symptome bei sich und anderen zu schärfen Anzeichen von Überlastung in Stress-Situationen rasch zu erkennen und zu ändern in kurzer Zeit effektiver als bisher entspannen und regenerieren zu können sowie insgesamt das individuelle Repertoire an Ressourcen im Umgang mit Stressbelastungen zu erweitern und…

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Januar 2022

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung – Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Gelassenheit

28. Januar 2022, 17:00 - 30. Januar 2022, 17:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Stress ist ein in hohem Maße individuelles Geschehen. Wirksame Stressbewältigung setzt die Wahrnehmung eigener automatisierter Einstellungen und eigenen Verhaltens voraus. Nur wer sich seiner persönlichen Belastungssituationen gewahr ist, kann Stress gezielt bewältigen. Wie machen wir uns eigentlich unsere Einstellungen und unser Verhalten bewusst? Oft verweilen wir mit den Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft und grübeln. Es gilt daher, die Aufmerksamkeit zunächst einmal so zu schulen, dass wir wieder mehr im Hier und Jetzt erkennen, wie wir die…

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Februar 2022

Zweite Hälfte: Fünfzig und jetzt? Weiter im Takt? – Oder Spielraum für Neues?

18. Februar 2022, 16:00 - 20. Februar 2022, 11:30
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Der Arbeitsalltag ist hitzig geworden und man rennt so mit. Etwas geht nicht mehr so gut, so schnell, soviel, obwohl wir es doch wollen… oder glauben zu müssen. Es ist soweit alles ganz ok, aber prickelt nicht. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dabei ist man doch schon älter und die Zeit kostbar. Und gleichzeitig ist man ist viel zu jung, um das Leben einfach ab-zu-leben. Da ist noch was, oder? Wollen wir Veränderungen ganz dem Außen überlassen – Personen in…

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April 2022

TAGUNG 2022: Meditieren oder digitalisieren? Konträre oder komplementäre Trends in der Psychotherapie?

1. April 2022, 9:00 - 17:00
Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee, Frauenchiemsee 50
83256 Chiemsee,

Weitere Informationen folgen. Datum und Ort 01.04.2022, Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee Fortbildungspunkte Für diese Veranstaltung erhalten Sie Fortbildungspunkte der Psychotherapeutenkammer Bayern.

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