Training sozialer Kompetenzen

Viele Menschen erleben sich unsicher in sozialen Situationen. Diese Unsicherheit kann sich in sehr schüchternem Verhalten, in der Schwierigkeit, die eigene Meinung zu vertreten oder auch in übertriebenem selbstbewussten bis schroffen Verhalten zeigen. Für die eigene psychische Gesundheit ist es wichtig, im sozialen Kontakt einen angemessenen Kompromiss zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen des Gegenübers finden zu können.

Ziele der Gruppentherapie

In der Gruppentherapie werden gemeinsam im geschützten Setting soziale Kompetenzen geübt und für den Alltag aufgebaut. Die Gruppe analysiert beispielhafte Situationen und erarbeitet in der Diskussion sowie in Übungen (u.a. Rollenspiele) neue Umsetzungsmöglichkeiten.