Therapiewoche – Eine Woche nur für mich

Einwöchige psychotherapeutische Behandlung für Personen mit akuter Stresssymptomatik, Burnout oder stressbedingter Depression.

Stress, was nun? Nehmen Sie die Signale ernst!

Stress begegnet uns überall. Meist können wir etwas dagegen tun und wissen, wie wir ihn wieder loswerden. Wenn Stress jedoch über einen längeren Zeitraum andauert oder unsere persönliche Belastungsgrenze übersteigt, wirkt er sich auf unsere Psyche und unseren Körper aus. Eine Vielzahl von unterschiedlichen Symptomen kann auftreten.

Oft fühlen wir uns ausgebrannt, energielos und weniger leistungsfähig. Wir können nicht mehr auf unsere Ressourcen zurückgreifen, vernachlässigen Aktivitäten, die uns guttun, und benötigen immer mehr Kraft, um unseren Alltag zu bewältigen. Uns wird alles zu viel, wir sehnen uns nach Ruhe, und das über Wochen und Monate hinweg. Auch körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen und Rückenprobleme können ein Anzeichen einer zu hohen Stressbelastung sein.

Wenn wir aus dem Blick verloren haben, auf uns Acht zu geben, bietet die Therapiewoche ein Herauskommen: aus unserem Alltag und aus den Anforderungen, die an uns gestellt werden und die wir an uns selbst haben.

Es ist Zeit, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen.

Erleben Sie maximale Stressreduktion

Sie fühlen sich ausgebrannt, stark belastet, überarbeitet, gestresst oder depressiv? Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenprobleme oder Schlafstörungen nehmen zu? Sie fühlen sich weniger leistungsfähig und sind oft erschöpft? Sie überlegen, sich professionelle Unterstützung zu suchen, scheuen jedoch die Wartezeiten, den bürokratischen Aufwand, oder möchten keinen Klinikaufenthalt?

Die Therapiewoche bieten Ihnen eine Auszeit aus Ihrem Alltag und Zeit für sich selbst. Sie ist ein Ort für Veränderung und Wachstum.

Die nächsten Termine

18 – 23. Februar 2024 im Kloster Schlehdorf
16. – 21. April 2024 im Kloster Scheyern
14. – 19. Juli 2024 im Kloster Schlehdorf
06. – 11. Oktober 2024 im Kloster Schlehdorf
02. – 07. Dezember 2024 im Kloster Scheyern

Kloster Scheyern Schyrenplatz 1 85298 Scheyern Mehr Informationen zum Kloster Scheyern	Cohaus Kloster Schlehdorf Kirchstraße 9 82444 Schlehdorf Mehr Informationen zum Kloster Schlehdorf