Sie haben das Gefühl, Sie kommen öfters zu kurz, weil es Ihnen schwerfällt Nein zu sagen? Vielleicht wollen Sie andere Menschen nicht enttäuschen oder Sie haben Angst vor möglichen Konflikten? In diesem Online Workshop werden die folgenden Impulse gesetzt: Lernen Sie sich selbst und Ihre inneren Barrieren vor einem Nein besser verstehen Lernen Sie, wie […]

In der Psychotherapeutischen Behandlung begegnet uns der Diabetes oft eher nebenbei: Essstörungen, verkompliziert durch eine Zuckererkrankung, Angststörungen mit Unterzucker- oder Progredienzangst, Depressionen, die auch Behandlungsnachlässigkeit bedingen. Tatsächlich kommen bei Menschen mit Diabetes (MmD) psychische Störungen bedeutsam häufig vor: vielfach belegt ist Diabetes ein Risikofaktor für die Entwicklung von Depressionen, die umgekehrt sogar einen Risikofaktor für […]

Grundlagen Online-Fortbildung Epidemiologische Studien bestätigen, dass jeder zweite Hausarzt-, Psychiatrie- bzw. Psychotherapiepatient unter pathologischen Schlafstörungen leidet. Schlafstörungen sind häufige Komorbiditäten und auch selbst Auslöser für gesundheitliche Probleme. Ärzten und Psychotherapeuten wird während der Ausbildung zu wenig Wissen vermittelt, um Schlafstörung gezielt behandeln zu können. Schlafmittel sollten nur punktuell eingesetzt werden und stellen keine Alternative zu […]

Grübeln gilt als ein zentraler Risikofaktor für die Entstehung und Aufrechterhaltung depressiver Störungen, wie auch für das Auftreten von Rückfällen und Wiedererkrankungen. Darüber hinaus verweisen eine Vielzahl an Forschungsarbeiten auf die transdiagnostische Bedeutung grüblerischen Denkens. Aber auch jenseits psychopathologischer Belastung leiden viele Menschen in ihrem Alltag an wiederkehrenden und zermürbenden Grübelschleifen. Vor dem Hintergrund dieser […]